手机版
点击图片查看原图致电咨询
课时安排：课程内容：
经络瑜伽课程表:
| 第一天 | 上午9：00-11：30 | 1.讲解什么是经络.2.经络瑜伽的理论基础3.学习丹田呼吸法——快速产生能量感应5.学习太阳致敬式——提高身体体能和柔韧性 |
| 下午 3：00-5：30 | 1.学习4条经络，详细讲解每条经络的功能并认识重要穴位（一）2.学习取穴方法 | |
| 第二天 | 上午9：00-11：30 | 1.一望便知健康状态——经络瑜伽气色诊断2.讲解经络与子午流注的联系 |
| 下午 3：00-5：30 | 1.学习4条主要经络，详细讲解功效并认识重要穴位（二）2.上一堂经络瑜伽课，并讲解拉伸了那些经络和穴位 | |
| 第三天 | 上午9：00-11：30 | 1.经络与瑜伽三脉七轮的联系2.学习四条主要经络，详细讲解功效并认识重要穴位(三) |
| 下午 3：00-5：30 | 1.讲解排课原则与技巧2.上一堂经络瑜伽课 | |
| 第四天 | 上午9：00-11：30 | 1.学习一套简单的课前经络操2.上一堂经络瑜伽操课 |
| 下午 3：00-5：30 | 1.考试，检查学员对经络穴位掌握的情况 |
